Reto de yoga para bajar de peso en casa

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Te imaginas vivir sin problemas de salud, te imaginas como sería despertar, verte al espejo y sonreír porque te ves y te sientes super bien, te imaginas sentirte pleno y feliz??
Si te digo que esto es posible… me crees??

Primero déjame contarte mi historia:
Hace unos años, comencé un estilo de vida a través de la practica de yoga.
Cabe mencionar que no he sido la más constante, pero tampoco la he dejado.

Los cambios físicos se notan incluso en mi rostro y puedo confirmarte que me siento con energía y con gozo por vivir.

El yoga adelgaza

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Qué estoy haciendo diferente?

Al día de hoy me enfocó en hábitos que me motivan y que mantienen positivo mi estado de animo, leer te cambia la vida y yo leo mucho sobre coaching y libros que me inspiran.

Y por supuesto practico yoga en casa 


El día de hoy te ofrezco el comienzo de algo que se puede convertir en tu estilo de vida saludable y vamos a comenzar por enamorarnos de nosotros mismos a través de la practica del yoga y la comida.

Dicen que el amor entra por el estomago y esto es lo que haremos durante 5 semanas. Un reto de yoga para bajar de peso, que mejore nuestro metabolismo y cambie nuestro estado de ánimo.


Descarga mi recetario de alimentación saludable, con este RETO yo te voy a apoyar completamente gratis y solo invertirás tu dinero en comprar los alimentos saludables que necesitas para sentirte bien y por ende, confiar en este programa de alimentación.

Este programa de alimentación te hará recuperar la salud de tu cuerpo y desde la primer semana notarás que:

· Te sientes más ligero.
· Eres más consciente de las necesidades de tu cuerpo.
· Duermes y descansas mejor.
· Eliminas la sensación de antojos.
· Tienes más energía.

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Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

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