CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA

El Yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. ¿Cuál es la antigüedad del yoga? Según investigaciones, las primeras formas de yoga habrían tenido lugar entre el año 10.000 y 5.000 antes de Cristo. Esta idea está basada en los hallazgos de estatuas en postura de loto, que tienen similitud aSigue leyendo «CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA»

Ejercicio en Ayunas

Eejrcicio en Ayunas, Si eres principiante de yoga seguro te has hecho esta pregunta un par de veces, antes de comenzar a ejercitarte. Debería desayunar antes de realizar ejercicio?

UN MANTRA DE SANACIÓN

«Ra Ma Da Sa» el mantra de la Sanación. Conoce más acerca de sus beneficios y úsalo para meditar, cantar y ambientar tu hogar con el fin de atraer la vibración energética de la salud. Medita con este mantra durante al menos 11 minutos, su vibración («Ra Ma Da Sa») mantiene, fortalece y mejora tuSigue leyendo «UN MANTRA DE SANACIÓN»

¿Cómo empezar hacer yoga en casa?

Consejos (tips) para iniciar con Yoga Estos son algunos tips importantes que debes saber si eres principiante en la práctica de yoga. Cómo practicar yoga en casa. Para comenzar yoga desde cero, sólo necesitas de una buena actitud y ganas de estirar el cuerpo para mantenerte motivada. Si aun no has practicado yoga el día de hoy, aquí teSigue leyendo «¿Cómo empezar hacer yoga en casa?»

CÓMO APLICAR YOGA A LA VIDA DIARIA

Algunas recomendaciones para tener en cuenta, durante tu vida diaria y no caer en la ansiedad, reaccionar a lo loco y vibrar mala onda por todos lados hasta que de nuevo llegues a clase de yoga.