CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA

El Yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. ¿Cuál es la antigüedad del yoga? Según investigaciones, las primeras formas de yoga habrían tenido lugar entre el año 10.000 y 5.000 antes de Cristo. Esta idea está basada en los hallazgos de estatuas en postura de loto, que tienen similitud aSigue leyendo «CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA»

Guía para principiantes de yoga

Te comparto algunas bases o principios para inspirarte y motivarte a continuar con tu practica de yoga, ya sea que estes comenzando o si eres un super yogilover que no falla a la practica los lunes por la noche, estos principios serán de gran ayuda para profundizar tu practica personal.

¿Cómo empezar hacer yoga en casa?

Consejos (tips) para iniciar con Yoga Estos son algunos tips importantes que debes saber si eres principiante en la práctica de yoga. Cómo practicar yoga en casa. Para comenzar yoga desde cero, sólo necesitas de una buena actitud y ganas de estirar el cuerpo para mantenerte motivada. Si aun no has practicado yoga el día de hoy, aquí teSigue leyendo «¿Cómo empezar hacer yoga en casa?»

POR QUE HACER YOGA ES BUENO PARA LA SALUD

Porque comenzar una practica de yoga en casa? Piensa en todo aquello que has buscado hacer, para satisfacer algo de forma rápida y que no te ha servido. Hoy, elige hacer un cambio de dirección y ritmo en tu vida…

CÓMO APLICAR YOGA A LA VIDA DIARIA

Algunas recomendaciones para tener en cuenta, durante tu vida diaria y no caer en la ansiedad, reaccionar a lo loco y vibrar mala onda por todos lados hasta que de nuevo llegues a clase de yoga.