3 Razones para usar la copa menstrual

Para mis amigas con cariño: Aquí te comparto buenas razones por las que deberías considerar el uso de la copa menstrual 1. Si eres despistada te viene perfecto pues no hay posibilidad de que te tome por sorpresa desprevenida, cuando te baja. 2. La copa a diferencia de los tampones, no se mueve ni desciende alSigue leyendo «3 Razones para usar la copa menstrual»

Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.

Para mis amigas con cariño: Ya todas sabemos que la practica de yoga calma y alivia la tensión en el cuerpo, lo que a su vez calma la mente, reduciendo el estrés. Y a nivel hormonal que sucede en nuestro cuerpo al practicar yoga?? La practica constante crea un efecto de presión y liberación a nuestrasSigue leyendo «Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.»

El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual

Para mis amigas con cariño: Sabemos que cuando nos «baja» tenemos cambios de humor y estamos más sensibles, pero has pensado que el nivel de estrés al que estas expuesta, afecta tus hormonas, tu periodo y por ende tus cambios de humor?? A veces creemos que ser extra sensibles y andar depresión o irritables duranteSigue leyendo «El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual»

Productos que desequilibran tu sistema hormonal.

Aquí te comparto 5 causas comprobadas que interfieren con nuestro sistema hormonal.