Como hacer un vision board que sí funcione

y no es que hacer un vision board, mágicamente haga que tus deseos y objetivos se realicen.

Hacer un vision board, para mí es como meditar, aclara tu mente y le da orden a las ideas abstractas que deambulan en nuestra cabeza.

Porqué salir con un chic@ que practica yoga??

Si estas en esa fase de empezar a salir, o simplemente te has preguntado porque salir con alguién que practica yoga

Sentir.

Cada postura hace que tu mente viaje del no puedo, al ya lo logre o simplemente se calme…

Motívate.

Y tu? tienes rituales y consejos que te llenan de buena vibra??? compártelos conmigo aquí en mi cajita de comentarios 🙂

Hambre Emocional

investigue un poco y resulta que el día que comí de más y que estaba muy cansada estaba teniendo un ataque de estrés emocional . Comer emociones no es bueno y nos hace mantener hábitos alimenticios muy negativos que dañan nuestra salud a largo plazo.

Como inicie mi práctica de Yoga.

No eres lo que logras…
Eres lo que superas 🙂