Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.

Para mis amigas con cariño: Ya todas sabemos que la practica de yoga calma y alivia la tensión en el cuerpo, lo que a su vez calma la mente, reduciendo el estrés. Y a nivel hormonal que sucede en nuestro cuerpo al practicar yoga?? La practica constante crea un efecto de presión y liberación a nuestrasSigue leyendo «Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.»

El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual

Para mis amigas con cariño: Sabemos que cuando nos «baja» tenemos cambios de humor y estamos más sensibles, pero has pensado que el nivel de estrés al que estas expuesta, afecta tus hormonas, tu periodo y por ende tus cambios de humor?? A veces creemos que ser extra sensibles y andar depresión o irritables duranteSigue leyendo «El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual»

Productos que desequilibran tu sistema hormonal.

Aquí te comparto 5 causas comprobadas que interfieren con nuestro sistema hormonal.

Razones para sentirte feliz de ser mujer

Aquí te comparto algunas razones por las que ser mujer es un privilegio en la actualidad y aunque a veces pienses que el mundo…