Yoga en la cama Beneficios

Los rituales matutinos son una excelente manera de despertar los sentidos y permitir que la mente se programe de forma positiva ante los desafíos del día con facilidad y gracia.

Guía para principiantes de yoga

Te comparto algunas bases o principios para inspirarte y motivarte a continuar con tu practica de yoga, ya sea que estes comenzando o si eres un super yogilover que no falla a la practica los lunes por la noche, estos principios serán de gran ayuda para profundizar tu practica personal.