Los rituales matutinos son una excelente manera de despertar los sentidos y permitir que la mente se programe de forma positiva ante los desafíos del día con facilidad y gracia.
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Guía para principiantes de yoga
Te comparto algunas bases o principios para inspirarte y motivarte a continuar con tu practica de yoga, ya sea que estes comenzando o si eres un super yogilover que no falla a la practica los lunes por la noche, estos principios serán de gran ayuda para profundizar tu practica personal.
maestra de yoga 