Y sí, esta postura sana el cuerpo. Fisicamente la forma de la postura te hace asociar el momento de ir al baño, porque literalmente, la biomecanica de la postura ayuda a la eliminación de lo que nuestro cuerpo no necesita 💩 Malasana, sana porque nos permite liberar todo aquello que no esta siendo provechoso para nosotrosSigue leyendo «Mala, Sana :)»
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Hambre Emocional
investigue un poco y resulta que el día que comí de más y que estaba muy cansada estaba teniendo un ataque de estrés emocional . Comer emociones no es bueno y nos hace mantener hábitos alimenticios muy negativos que dañan nuestra salud a largo plazo.
Me dió gripa :(
En fin, volviendo al tema de la depre, me dio gripa… y eso arruinó mi semana. Siempre que me enfermo traduzco esto, como una señal de que el cuerpo me esta diciendo, «hey.. relax…».
«No te aferres»
Nuestros sueños siempre se desdoblan, se expanden y nos permiten la transición.
Lo que nace desde el corazón se realiza con naturalidad.
Cerrar ciclos? Qué es eso??
No puedes escribir un nuevo capítulo en tu vida, si no dejas de leer el anterior. Cerrar un Ciclo en tu vida, implica abrir un nuevo camino.
Como inicie mi práctica de Yoga.
No eres lo que logras…
Eres lo que superas 🙂
maestra de yoga 