Recetario Alimentación Saludable / SEMANA 1

Hola y Bienvenida, el día de hoy comenzaremos a cultivar hábitos saludables que nos ayuden a Obtener y/o mantener bienestar y salud óptima en nuestro cuerpo, mente y alma 😀 Cada sábado durante este mes de junio 2020, compartiré una versión nueva del recetario para mantenerte motivada a preparar nuevas recetas y que puedas incorporarSigue leyendo «Recetario Alimentación Saludable / SEMANA 1»

Cómo hacer un DETOX que si funcione

¿Cómo hacer un detox que si funcione? El día de hoy te voy a hablar desde mi experiencia y compartiré contigo algunos consejos de alimentación saludable que he incorporado en mi rutina diaria y que me funcionan por 3 razones: Me mantienen motivada para tomar desiciones saludables Me hacen sentir bien, químicamente y fisicamente BIEN,Sigue leyendo «Cómo hacer un DETOX que si funcione»