Recetario Alimentación Saludable / SEMANA 1

Hola y Bienvenida, el día de hoy comenzaremos a cultivar hábitos saludables que nos ayuden a Obtener y/o mantener bienestar y salud óptima en nuestro cuerpo, mente y alma 😀 Cada sábado durante este mes de junio 2020, compartiré una versión nueva del recetario para mantenerte motivada a preparar nuevas recetas y que puedas incorporarSigue leyendo «Recetario Alimentación Saludable / SEMANA 1»

Yoga en la cama Beneficios

Los rituales matutinos son una excelente manera de despertar los sentidos y permitir que la mente se programe de forma positiva ante los desafíos del día con facilidad y gracia.

3 Códigos de AMOR PROPIO

Recuerda que los hábitos son actividades o rituales que se practican continuamente, con devoción y disciplina para que se vuelvan parte de nuestra rutina diaria, te invito a reflexionar acerca de estos 3 hábitos y sobre todo a que los practiques todos los días a través de las afirmaciones que te comparto aquí, así podremosSigue leyendo «3 Códigos de AMOR PROPIO»