Amor, Paz y Luz

Utiliza audífonos para apreciar más tu experiencia. La meditación tiene una duración de 8 minutos. Comienza a respirar de forma pausada y profunda. Disfruta la meditación. Al finalizar comparte la meditación con alguna amiga o amigo, así tu también te vuelves una plataforma de paz. Suscríbete a mi canal de youtube, el lugar donde compartoSigue leyendo “Amor, Paz y Luz”

Tareas diarias del RETO DE 12 MEDITACIONES de INICIO DE AÑO 2021

BIENVENID@ al reto de tareas diarias que complementan tu meditación del día. Este ritual de meditaciones, te ayudará a sembrar semillas de luz y energía que deseas cultivar y así, bendecir tus pasos durante todo el año. ***Accesa al playlist de meditaciones diarias aquí 👉  12 MEDITACIONES DIARIAS **Te recomiendo leer las tareas día con díaSigue leyendo “Tareas diarias del RETO DE 12 MEDITACIONES de INICIO DE AÑO 2021”

Qué es un japa mala y como meditar con uno.

Un mala es una hilera de cuentas hecha de materiales naturales, como  semillas, cristal, sándalo, ámbar, perlas entre otros. Y se utiliza en la practica de meditación budista. Durante la practica el mala actúa como un objeto especial que nos ayuda a contar mantras y se vuelve una guía táctil cuando estamos en silencio. También seSigue leyendo “Qué es un japa mala y como meditar con uno.”