La tierra representa la intuición de nuestro ser, la base de nuestra auto-confianza. CLASE DE VINYASA YOGA. YOGA PARA LOS PIES. ELEMENTO TIERRA. YOGA PARA LOS PIES. Posturas de yoga que mejoran tu equilibrio te dan estabilidad y ayudan a relacionarte con tu entorno a través de tus sentidos sobre todo los de tus pies.Sigue leyendo “ELEMENTO TIERRA”
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Ejercicio en Ayunas
Eejrcicio en Ayunas, Si eres principiante de yoga seguro te has hecho esta pregunta un par de veces, antes de comenzar a ejercitarte. Debería desayunar antes de realizar ejercicio?
Mala, Sana :)
Y sí, esta postura sana el cuerpo. Fisicamente la forma de la postura te hace asociar el momento de ir al baño, porque literalmente, la biomecanica de la postura ayuda a la eliminación de lo que nuestro cuerpo no necesita 💩 Malasana, sana porque nos permite liberar todo aquello que no esta siendo provechoso para nosotrosSigue leyendo “Mala, Sana :)”
Meditar yo??
sí que ahora mismo, les voy a aconsejar las cosas que si debemos hacer para lograr una meditación correcta que nos deje enfocados, tranquilos y llenos de paz, amor y luz..
Fuerza
¿Cómo se cultiva la fuerza? Abdominales,
B A L A N C E .
cuando la mente se suelta y permite que el ajuste suceda, el cuerpo confía y el balance sucede
“No te aferres”
Nuestros sueños siempre se desdoblan, se expanden y nos permiten la transición.
Lo que nace desde el corazón se realiza con naturalidad.
