ELEMENTO TIERRA

La tierra representa la intuición de nuestro ser, la base de nuestra auto-confianza. CLASE DE VINYASA YOGA. YOGA PARA LOS PIES. ELEMENTO TIERRA. YOGA PARA LOS PIES. Posturas de yoga que mejoran tu equilibrio te dan estabilidad y ayudan a relacionarte con tu entorno a través de tus sentidos sobre todo los de tus pies.

Ejercicio en Ayunas

Eejrcicio en Ayunas, Si eres principiante de yoga seguro te has hecho esta pregunta un par de veces, antes de comenzar a ejercitarte. Debería desayunar antes de realizar ejercicio?

Mala, Sana :)

Y sí, esta postura sana el cuerpo. Fisicamente la forma de la postura te hace asociar el momento de ir al baño, porque literalmente, la biomecanica de la postura ayuda a la eliminación de lo que nuestro cuerpo no necesita 💩 Malasana, sana porque nos permite liberar todo aquello que no esta siendo provechoso para nosotros

Meditar yo??

sí que ahora mismo, les voy a aconsejar las cosas que si debemos hacer para lograr una meditación correcta que nos deje enfocados, tranquilos y llenos de paz, amor y luz..

Fuerza

¿Cómo se cultiva la fuerza? Abdominales,

B A L A N C E .

cuando la mente se suelta y permite que el ajuste suceda, el cuerpo confía y el balance sucede

«No te aferres»

Nuestros sueños siempre se desdoblan, se expanden y nos permiten la transición.

Lo que nace desde el corazón se realiza con naturalidad.