3 Razones para usar la copa menstrual

Para mis amigas con cariño: Aquí te comparto buenas razones por las que deberías considerar el uso de la copa menstrual 1. Si eres despistada te viene perfecto pues no hay posibilidad de que te tome por sorpresa desprevenida, cuando te baja. 2. La copa a diferencia de los tampones, no se mueve ni desciende alSigue leyendo «3 Razones para usar la copa menstrual»

Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.

Para mis amigas con cariño: Ya todas sabemos que la practica de yoga calma y alivia la tensión en el cuerpo, lo que a su vez calma la mente, reduciendo el estrés. Y a nivel hormonal que sucede en nuestro cuerpo al practicar yoga?? La practica constante crea un efecto de presión y liberación a nuestrasSigue leyendo «Posturas de yoga que equilibran el sistema hormonal.»

El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual

Para mis amigas con cariño: Sabemos que cuando nos «baja» tenemos cambios de humor y estamos más sensibles, pero has pensado que el nivel de estrés al que estas expuesta, afecta tus hormonas, tu periodo y por ende tus cambios de humor?? A veces creemos que ser extra sensibles y andar depresión o irritables duranteSigue leyendo «El ESTRÉS afecta tu CICLO menstrual»

Productos que desequilibran tu sistema hormonal.

Aquí te comparto 5 causas comprobadas que interfieren con nuestro sistema hormonal.

Razones para sentirte feliz de ser mujer

Aquí te comparto algunas razones por las que ser mujer es un privilegio en la actualidad y aunque a veces pienses que el mundo…

Recomendaciones para desarrollar el amor propio.

«No es trabajo de otros reconocer tu valor, es tuyo». -Meadow DeVor 🙋🏻💜 ¿Cuántas veces nos molestamos o frustramos al no poder obtener la validación, cariño y aprobación de nuestros seres queridos?… Sabes reconocer lo mucho que vales?? Aquí te comparto un test para que puedas descubrir si te valoras lo suficiente y las razones paraSigue leyendo «Recomendaciones para desarrollar el amor propio.»

Planeador semanal / Diario de Yoga para principiantes

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