me di a la tarea de realizar una guía sencilla y divertida, para que, de acuerdo a su personalidad, cualidades, gustos y defectos relacionados a su signo zodiacal, conozcan que tipo de yoga, posturas o técnicas de respiración son ideales para ustedes.
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Balance y Concentración
De las posturas más retadoras cuando iniciamos nuestra practica de yoga, la postura de árbol, vrkasana guarda virtudes que fortalecen nuestra voluntad.
Diario 6 de 9.
El primer día aprendimos mucho sobre ayurveda… Los siguientes días de formación trabajamos ajustes… El último día tuvimos que preparar y dirigir 15 minutos de clase…
Planeador semanal / Diario de Yoga para principiantes
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Diario 5 de 9.
Al siguiente día después de practica de yoga, tuvimos un espacio para hablar y estudiar acerca de la meditación, platica que me perdí, porque tuve que salir
Intimidades de una yogi
Un poco de mí con esta lista de confesiones para que leas que si soy yogi, pero también tengo mis debilidades.
Cuentos y Rituales “Los saludos al sol”
así que me puse creativa y prepare una clase divertida con la ayuda de un cuento y mandalas.
B A L A N C E .
cuando la mente se suelta y permite que el ajuste suceda, el cuerpo confía y el balance sucede
yoga teacher?
because when you love what u do, and do what you love….
Your passion lives in everything U do
It is not about what we do, is about what inspire us to get things done.
